Connaissance du test de dependance

Dessiner à partir d'un ordinateur est utilisé pour la production, le divertissement, la relaxation, l'échange d'informations, les réunions virtuelles avec des personnes que nous ne prenons pas à portée de main. Malheureusement, c'est aussi une source de dépendance.

Le premier symptôme de la dépendance est la traduction de contacts virtuels sur le travail dans le monde réel - en négligeant le temps qui n'est pas passé devant l'ordinateur. Ceci est souvent créé avec des problèmes physiques et des tâches négligées, et en plus, dans les cas extrêmes, avec ses premiers besoins physiologiques. Nous devons passer beaucoup de temps sur Internet pour obtenir satisfaction. Le second état est généralement une propriété intensive de pièces en ligne que nous ne montrerions pas au plus proche. Une action exagérée lors de l’achat de nouveaux équipements électroniques et logiciels est le seul symptôme.

Le traitement de la dépendance à un ordinateur à Cracovie commence par une rencontre avec un médecin. Il est donc si problématique que les femmes toxicomanes ne remarquent souvent pas leur dépendance. Cependant, elles se rendent compte qu'elles sont encore plus absorbées par le contact des autres utilisateurs du clavier et du moniteur.

En matière de dépendance, il est important de contrôler le temps passé devant l'ordinateur. Les programmes indiquant le temps passé sur le moniteur sont utiles. Il est également important d’accepter des tâches autres que virtuelles. Les étapes ne veulent pas exister en dernier lieu - il suffit que nous commencions à rechercher ces phases d'être que nous avons négligées pendant la dépendance - à rattraper le groupe, les amis et même à marcher une heure. La chose la plus importante dans le traitement est de changer les habitudes. Que dans le conseil d'aujourd'hui, vous puissiez écrire un plan du jour, avec une liste spécifique d'activités à réaliser en quelques heures.